De två grundpelarna i taekwondo är kyorugi (kamp) och poomsae (mönster). Dessa är också de två tävlingsgrenarna inom taekwondo. Liksom mycket annat kompletterar de varandra och du drar nytta av det ena i det andra. I din träning värderas kampen lika mycket som mönster och grundteknik.

Träningschema/ grupper
Priser
Inköpt av dräkt/ utrustning
Regler och riktlinjer
Gradering
Poomsae
Försäkring

Elevens ed

• Jag ska följa taekwondons regler
• Jag ska respektera instruktör och seniorelever
• Jag ska aldrig missbruka Taekwondo
• Jag ska bli en förespråkare för frihet och rättvisa
• Jag ska hjälpa till att skapa en fredligare värld

Vi bugar åt

Vår tränare för att visa respekt för tränarens kunskaper och att tränaren vill dela med sig av den kunskapen. Vi bugar även när vi stiger in i dojangen och visa ödmjukhet över att få träna där, och när vi går ifrån dojangen för att återigen visa respekt för att vi fått möjligheten att träna där. Mot flaggan för att tacka Korea för taekwondo gåvan. Samt mot motståndaren för att visa respekt och ödmjukhet.

Hälsning vid början och avslutning av träning

● Teodora dobok danja (kommando från tränaren)
Alla elever vänder sig om och gör i ordning dräkt & bälte, lägger händerna bakom ryggen när de är klara!
● Teotras (honnörs elev ger kommandot)
Alla elever vänder sig om igen!
● Charyot (honnörs elev ger kommandot)
Alla ställer sig i givakt!
● Tae geuk ii, keumne (honnörs elev ger kommandot)
Alla lägger höger hand på hjärtat och bugar mot Koreas flagga!
● Ba ro (honnörs elev ger kommandot)
Alla tar ner händerna, och tränarna vänder sig mot eleverna!
● Charyot följt av tränarens titel och keumne (honnörs elev ger kommandot)
Alla ställer sig i givakt och bugar sedan åt tränaren!
● Tham samida (kommando från tränaren)
Tränaren hälsar elever välkomna & tackar eleverna med samma fras